Categories: Informació

Crespo, berenar truita amb empastaments

Aquest plat és oriünd de la Provença, però també de les nostres vacances trobades que seria convenient. Es serveix calent o fred, per fer Crespo pot ser de fins a 8 hores abans de sopar. És molt senzill, però es veu impressionant. I farcits per omelets podeu pensar al seu gust.

INGREDIENTS

  • 14 ous grans
  • 150 g d’espinacs frescos
  • 6-8 mitjà de bolets
  • 1 ceba petita
  • 1 carbassó petit
  • 1 pebre vermell dolç
  • un grapat d’olives negres
  • 5 tomàquets cherry
  • 2 cullerades de tàperes
  • 2 grans d’all
  • oli d’oliva extra verge”
  • sal, pebre negre acabat de moldre

PAS A PAS DE LA RECEPTA

Pas 1

Els espinacs picades en trossos. Picar la ceba i fregir fins que estiguin toves, afegiu els espinacs i cou-ho durant 3 minuts, netejar el Pebrot i es talla a daus, fregir en oli.

Pas 2

El carbassó tallat a daus petits, pelar i picar els alls. Salteu el carbassó amb la meitat de l’all fins que estiguin toves, de la temporada. Els bolets tallats a rodanxes i fregir amb l’all fins que estiguin daurats, 5 minuts.

Pas 3

Tall de cirera a quarts, olives – cercles.

Pas 4

Barreja en un bol 2 ous i espinacs, de la temporada. Calor 1 culleradeta d’oli, aboqui la barreja d’ou i cuinar la truita a foc mitjà, aixecant la daurats vora i que permeten la barreja líquida a fluir sota d’ells. Truita està llest quan es bronzeja a la part inferior, però lleugerament humida a la part superior. Agitar-lo sobre el plat humit costat.

Pas 5

Barrejar 2 ous i el pebrot, la temporada. Fregir la truita i van passar a ous remenats amb espinacs. Preparar la resta de truites i plec apilats un damunt de l’altre. Finalment, es fa la truita amb tàperes i posar-lo torrat costat.

Pas 6

Servir calenta amb la salsa de tomàquet o de fred.

A truites fàcilment diapositiva de la paella, que ha de tenir un antiadherent recobriment i inclinada costats.

admin

Share
Published by
admin

Recent Posts

Cassola de carbassó amb fonoll

Sucosa engrossit tija de fonoll és bulboses, bullida, al forn, posar en sopes i guisats.…

4 anys ago

Oli A La Provençal

Oli de la Provença o la provençal beurre bona difusió en calent pa, assaoneu-los amb…

4 anys ago

Amanida amb llengua i tapenade

INGREDIENTS arròs blanc llarga arròs de gra – 0.5 vidre petita llengua de vedella –…

4 anys ago

Pastís amb ànec

INGREDIENTS 200 g de pasta de full 2 Pits d'ànec Magret 9 grans bolets 2…

4 anys ago

Afegir la carn de porc fumat

INGREDIENTS 1 kg de carn de vedella de la fulla 500 g de porc fumat…

4 anys ago

Nicoise amanida amb pollastre

INGREDIENTS pollastre a filets – 4 Pc. congelats mongetes verdes – 250 g el coet…

4 anys ago