<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Produits provençaux &#8211; Provence products &#8211; Продукты Прованса</title>
	<atom:link href="https://goprovence.ru/pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://goprovence.ru/pl/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Jan 2020 19:47:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.2</generator>
	<item>
		<title>Zapiekanka z cukinii z kopru włoskiego</title>
		<link>https://goprovence.ru/pl/zapiekanka-z-cukinii-z-kopru-wloskiego/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jan 2020 19:47:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Powiązane informacje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://goprovence.ru/zapiekanka-z-cukinii-z-kopru-wloskiego/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Soczysty zagęszczony łodygi kopru, podobny do cebulę, gotuje, piec, dodać do zupy i gulasze. Listki przypominające koperek, jako dodatek do sałatek, sosów i marynat. Kwiatostany kopru używa się podczas utrwalania [&#8230;]</p>
The post <a href="https://goprovence.ru/pl/zapiekanka-z-cukinii-z-kopru-wloskiego/">Zapiekanka z cukinii z kopru włoskiego</a> first appeared on <a href="https://goprovence.ru/pl/">Produits provençaux - Provence products - Продукты Прованса</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Soczysty zagęszczony łodygi kopru, podobny do cebulę, gotuje, piec, dodać do zupy i gulasze. Listki przypominające koperek, jako dodatek do sałatek, sosów i marynat. Kwiatostany kopru używa się podczas utrwalania warzyw. A nasiona – jako przyprawa i aromat. Nie należy pozostawiać bez nadzoru i korzeń kopru włoskiego. Jego suszone, размалывают i jest stosowany jako dodatek w cukierniach produkcji.</p>
<p>                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/20f75b79c1ef5e46069ad36429de3d16.jpg" /></p>
<p> SKŁADNIKI </p>
<ul>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">czerwona cebula – 1 szt.</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">koper – 1 głowica</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">cukinia średni – 1 szt.</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">2 ząbki czosnku</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">biały groszek, fasolka – 400 g</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">oliwa z oliwek – 2 łyżki. l.</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">skórka i sok z 1/2 cytryny</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">ser kozi – 150 g</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">wiejska śmietana – 200 ml</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">oprawa dojrzały ser, najlepiej parmezan – 50 g</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">sól, świeżo zmielony czarny pieprz</li>
</ul>
<h2 class="recipe__ingredient-title">KROK PO KROKU PRZEPIS</h2>
<p>Krok 1</p>
<p>                                                                                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/b3ce16c08e3640a860e57c7e0faf074d.jpg" /></p>
<p> Cebulę obrać, pokroić w plasterki. Koper umyć i pokroić w cienkie pierścienie. Cukinie pokroić w kostkę. Czosnek obrać i posiekać. Fasola następnie wyrzucić na durszlak, spłukać. </p>
<p>Krok 2</p>
<p>                                                                                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/a8c089039c5ea91454a1a75cb73eb72d.jpg" /></p>
<p> Smażyć w 1 łyżka. l. oleju na średnim ogniu cebulę, czosnek, koper, skórkę z cytryny, 10 min. Dodać cukinię i gotować jeszcze 5 min. </p>
<p>Krok 3</p>
<p>                                                                                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/c23857bbae0741a803d45f5a2f86c61c.jpg" /></p>
<p> Umieścić fasolę, doprawić solą, pieprzem i rozgrzać, 3 min. Wlać sok z cytryny, wymieszać i zdjąć z ognia. </p>
<p>Krok 4</p>
<p>                                                                                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/89f9548f484d5194a5902bb53b863fbc.jpg" /></p>
<p> Огнеупорную formę posmarować pozostałym masłem i ułożyć w niej zapiekanek masę. Kozi ser posiekać na małe kawałki. Zalać warzywa śmietaną, posypać parmezanem i kozim serem. Piec 15 min. </p>
<p> Gospodyni na notatkę </p>
<p>To ostro-aromatycznych roślin niezwykle popularny w krajach Śródziemnomorza, Skandynawii, Chinach i Japonii. W dawnych czasach koper cenione przede wszystkim za jego właściwości lecznicze. Uważano, że z jego pomocą można odzyskać zniszczone wzrok. Przy okazji, i teraz wielu lekarzy zaleca się płukać wywar z nasion kopru włoskiego, ponieważ jego właściwości dezynfekujące dawno udowodnione naukowo. Ponadto, kopru pomaga przy kaszlu, bezsenności, bólach żołądka. W wielu krajach nasiona kopru włoskiego z ich lekkim анисовым zapachu stosowały się do odświeżania oddechu. Koper jest wyjątkowy jeszcze i tym, że wszystkie jego części mogą być używane do gotowania różnych potraw. </p>The post <a href="https://goprovence.ru/pl/zapiekanka-z-cukinii-z-kopru-wloskiego/">Zapiekanka z cukinii z kopru włoskiego</a> first appeared on <a href="https://goprovence.ru/pl/">Produits provençaux - Provence products - Продукты Прованса</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Olej na провансальски</title>
		<link>https://goprovence.ru/pl/olej-na-provansalski/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jan 2020 19:47:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Powiązane informacje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://goprovence.ru/olej-na-provansalski/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Olej na провансальски lub beurre provencal dobre rozprowadzenie na gorący chleb, przyprawione im gotowane ziemniaki. Można umieścić małe kawałki na gorące mięso lub ryby. SKŁADNIKI cebula szalotka – 2 cebule [&#8230;]</p>
The post <a href="https://goprovence.ru/pl/olej-na-provansalski/">Olej na провансальски</a> first appeared on <a href="https://goprovence.ru/pl/">Produits provençaux - Provence products - Продукты Прованса</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Olej na провансальски lub beurre provencal dobre rozprowadzenie na gorący chleb, przyprawione im gotowane ziemniaki. Można umieścić małe kawałki na gorące mięso lub ryby.</p>
<p>                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/ef467123c1b831c0ed32ccd79e38e090.jpg" /></p>
<p> SKŁADNIKI </p>
<ul>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">cebula szalotka – 2 cebule</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">cebula – 1 pióro</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">kapary – 6 szt.</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">pietruszka świeża pokrojona – 1 gałązka</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">estragon – 1 gałązka</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">masło miękkie – 100 g</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">czosnek – 2 ząbki</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">świeżo zmielony czarny pieprz – do smaku</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">sól – do smaku</li>
</ul>
<h2 class="recipe__ingredient-title">KROK PO KROKU PRZEPIS</h2>
<p>Krok 1</p>
<p> U pietruszki i estragon usuń łodygi. Oczyścić czosnek zmiażdżyć i drobno posiekać razem ze szczypiorkiem i listkami.</p>
<p>Krok 2</p>
<p> Pokroić w piórka bardzo subtelnie. Kapary posiekać. Wymieszać czosnek, zioła, piórka, kapary, trochę soli i pieprzu z zmiękczonej masłem.</p>
<p>Krok 3</p>
<p> Wlać olej na pergaminu, folii lub folii, skręć w kształcie cylindra i umieścić w lodówce. Przed podaniem bardzo drobno pokroić.</p>The post <a href="https://goprovence.ru/pl/olej-na-provansalski/">Olej na провансальски</a> first appeared on <a href="https://goprovence.ru/pl/">Produits provençaux - Provence products - Продукты Прованса</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sałatka z językiem i тапенадом</title>
		<link>https://goprovence.ru/pl/salatka-z-jezykiem-i-tapenadom/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jan 2020 19:46:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Powiązane informacje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://goprovence.ru/salatka-z-jezykiem-i-tapenadom/</guid>

					<description><![CDATA[<p>SKŁADNIKI ryż biały длиннозерный – 0,5 łyżki mały ozór – 1 szt. pomidor – 2 szt. marchew – 1 szt. sałatka blachy – 2 głowy awokado – 1 szt. cebula [&#8230;]</p>
The post <a href="https://goprovence.ru/pl/salatka-z-jezykiem-i-tapenadom/">Sałatka z językiem i тапенадом</a> first appeared on <a href="https://goprovence.ru/pl/">Produits provençaux - Provence products - Продукты Прованса</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/b3a9a785de5fc5fb26269887ce1a3208.jpg" /></p>
<p> SKŁADNIKI </p>
<ul>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">ryż biały длиннозерный – 0,5 łyżki</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">mały ozór – 1 szt.</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">pomidor – 2 szt.</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">marchew – 1 szt.</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">sałatka blachy – 2 głowy</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">awokado – 1 szt.</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">cebula – 1 szt.</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">sól</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">oliwki do dekoracji – 2 garście</li>
</ul>
<p> Dla топенада: </p>
<ul>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">czarne oliwki bez pestek – 350 g</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">czosnek – 2 ząbki</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">rum ciemny lub likier (Cointreau) – 1 łyżka</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">kapary – 1 łyżka</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">oliwa z oliwek – 150 ml</li>
</ul>
<h2 class="recipe__ingredient-title">KROK PO KROKU PRZEPIS</h2>
<p>Krok 1</p>
<p>                                                                                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/862edb41f2b4f172eee601cbb8172f63.jpg" /></p>
<p> Cebulę i marchew oczyścić. Język umyć, umieścić w garnku z zimną wodą i doprowadzić do wrzenia. Zdjąć pianę, dodać marchew, cebulę i gotować 2-2,5 h. Za 20 min. przed końcem gotowania dodać sól. </p>
<p>Krok 2</p>
<p>                                                                                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/5db76990c60b7a9d526cd05b096c4e62.jpg" /></p>
<p> Gotować тапенад. Czosnek oczyścić. Zmielić w blenderze oliwki, czosnek i kapary. Nie wyłączając silnika, cienkim strumieniem wlać oliwę z oliwek i rum. Przełożyć do miski, przykryć i odłożyć do lodówki. </p>
<p>Krok 3</p>
<p>                                                                                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/9e1764a058440909201792acd82969b6.jpg" /></p>
<p> Ryż opłukać, włożyć do garnka, wlać 1 szklankę zimnej wody i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, dodać szczyptę soli i gotować pod przykryciem do miękkości. </p>
<p>Krok 4</p>
<p>                                                                                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/2d5771dfc7588bdba68935b87933d32c.jpg" /></p>
<p> Gotowy język umieścić pod strumieniem zimnej wody i od grubszego końca, zdjąć skórę. Dać do całkowitego ostygnięcia, a następnie pokroić w kostkę. </p>
<p>Krok 5</p>
<p>                                                                                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/1815004c74dd3547830d8ffbe2a1458d.jpg" /></p>
<p> Zieloną sałatę opłukać, osuszyć i drobno pokroić. Pomidory pokroić w kostkę. Awokado obrać, usunąć pestkę, miąższ pokroić w drobną kostkę. </p>
<p>Krok 6</p>
<p>                                                                                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/f1003a883a756edc39b2a14632ebb47a.jpg" /></p>
<p> W wysokie kieliszki ułożyć warstwami салатные liście, ryż, pomidory, awokado i język. Na wierzchu położyć po 1-2 łyżki. l. тапенада.</p>The post <a href="https://goprovence.ru/pl/salatka-z-jezykiem-i-tapenadom/">Sałatka z językiem i тапенадом</a> first appeared on <a href="https://goprovence.ru/pl/">Produits provençaux - Provence products - Продукты Прованса</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ciasto z kaczką</title>
		<link>https://goprovence.ru/pl/ciasto-z-kaczka/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jan 2020 19:46:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Powiązane informacje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://goprovence.ru/ciasto-z-kaczka/</guid>

					<description><![CDATA[<p>SKŁADNIKI 200 g ciasta francuskiego 2 filety kaczkowatych грудок 9 dużych pieczarek 2 duże pomidory 1 szklanka bulionu z drobiu 1 szklanka wytrawnego czerwonego wina duży pęczek szpinaku 6 łyżki [&#8230;]</p>
The post <a href="https://goprovence.ru/pl/ciasto-z-kaczka/">Ciasto z kaczką</a> first appeared on <a href="https://goprovence.ru/pl/">Produits provençaux - Provence products - Продукты Прованса</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/6d5febdcd800d8086398d5470fdf8e70.jpg" /></p>
<p> SKŁADNIKI </p>
<ul>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">200 g ciasta francuskiego</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">2 filety kaczkowatych грудок</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">9 dużych pieczarek</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">2 duże pomidory</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">1 szklanka bulionu z drobiu</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">1 szklanka wytrawnego czerwonego wina</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">duży pęczek szpinaku</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">6 łyżki masła</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">4 pióra cebuli</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">kilka gałązek pietruszki, tymianku i bazylii</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">1 cebula szalotka</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">2 łyżki. l. oliwy z oliwek &#8220;extra virgin&#8221;</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">1 liść laurowy</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">1 ząbek czosnku</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">sól, świeżo zmielony czarny pieprz</li>
</ul>
<h2 class="recipe__ingredient-title">KROK PO KROKU PRZEPIS</h2>
<p>Krok 1</p>
<p>                                                                                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/86de4fd7f4725f0a0cd574af80096476.jpg" /></p>
<p> Szpinak umyć, drenaż, usuń łodygi. Liście podsmażyć w naczyniu żaroodpornym na dużym ogniu z 1 łyżki masła i grubo posiekać. Doprawić solą, pieprzem, dodać posiekany pietruszka, przełożyć na talerz. Pieczarki oczyścić, usunąć nóżki, kapelusze pokroić w plasterki i podsmażyć w tym samym naczyniu żaroodpornym z 1 łyżki. l. masła. Dodać posiekany szczypiorek, wymieszaj i odstaw.<br />Pomidory nadsekite krzyż, zanurzyć we wrzątku na 1 min, a następnie przełożyć do zimnej wody. Oczyścić od skóry, pokroić na 8 części, usunąć z nich nasiona. Mięso podsmażyć na patelni na oliwie na dużym ogniu 30 sek., wymieszać z измельченным bazylią, doprawić solą, pieprzem, odstaw.</p>
<p>W drugiej patelni smażyć утиные piersi do stanu &#8220;rzadkość&#8221; w 2 łyżki. l. masła (na średnim ogniu około 4 min. z każdej strony) i zdjąć z ognia. Ostrym nożem pokroić każdą pierś na 20 cienkich plasterków. W oleju, gdzie przygotowywali się do kurczaka, podsmażyć, убавив ogień, posiekany szczypiorek, czosnek, listki tymianku i liść laurowy, 5 min. Wlać czerwone wino. Выпарите do połowy, następnie wlać bulion. Ponownie выпарите, aż pozostanie około 1 szklanka sosu. Przecedzić go przez sito i zachowaj ciepły.</p>
<p>Ciasto rozwałkować w prostokąt 20 cm długości i 10 cm szerokości. Наколите widelcem, lekko nadsekite nożem tak, aby uzyskać 4 równe części (nie прорезайте ciasto!) i umieścić w rozgrzanym do 200°C piekarnika na 20 min., Wyjąć, podzielić слойку na 2 połowy: górną i dolną. </p>
<p>Krok 2</p>
<p>                                                                                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/5e25234cb395c6773b485b2fe91460df.jpg" /></p>
<p> Na spodzie ułożyć warstwę szpinaku, warstwę pieczarek, warstwa pomidorów. </p>
<p>Krok 3</p>
<p>                                                                                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/cab42637033a0ee5653c0ce0d5fb94ed.jpg" /></p>
<p> Następnie ułożyć kaczka filet z kurczaka i przykryć górną częścią ciasta francuskiego: na tych liniach, które надсекли na surowym cieście, ciasto będzie można pokroić na porcje. Do sosu dodaj pozostałe masło, sól i pieprz. Podawać gorące ciasto z ciepłym sosem. </p>
<p> Gospodyni na notatkę </p>
<p>Jeśli chcesz zafundować ukochanej osoby czymś bardzo zgrabne (i jednocześnie solidne) – ten przepis ci się przyda. Możemy go przywieźli z Nicei, a tamtejsi kucharze są znane ze swoich dań z kaczki.</p>The post <a href="https://goprovence.ru/pl/ciasto-z-kaczka/">Ciasto z kaczką</a> first appeared on <a href="https://goprovence.ru/pl/">Produits provençaux - Provence products - Продукты Прованса</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Креспу, mogą w łatwy sposób dotrzeć omlet z dodatkami</title>
		<link>https://goprovence.ru/pl/krespu-moga-w-latwy-sposob-dotrzec-omlet-z-dodatkami/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jan 2020 19:46:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Powiązane informacje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://goprovence.ru/krespu-moga-w-latwy-sposob-dotrzec-omlet-z-dodatkami/</guid>

					<description><![CDATA[<p>To danie pochodzi z Prowansji, ale i na naszych letniskowych посиделках będzie całkiem właściwe. Serwowane jest i na gorąco, i na zimno – zrobić креспу można za 8 godzin przed [&#8230;]</p>
The post <a href="https://goprovence.ru/pl/krespu-moga-w-latwy-sposob-dotrzec-omlet-z-dodatkami/">Креспу, mogą w łatwy sposób dotrzeć omlet z dodatkami</a> first appeared on <a href="https://goprovence.ru/pl/">Produits provençaux - Provence products - Продукты Прованса</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>To danie pochodzi z Prowansji, ale i na naszych letniskowych посиделках będzie całkiem właściwe. Serwowane jest i na gorąco, i na zimno – zrobić креспу można za 8 godzin przed kolacją. To przygotowanie jest bardzo proste, a wygląda efektownie. I nadzienia do omletów można wymyślić na swój smak.</p>
<p>                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/0aab5fb4182badceee4bc37af850d556.jpg" /></p>
<p> SKŁADNIKI </p>
<ul>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">14 dużych jaj</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">150 g świeżego szpinaku</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">6-8 średnich pieczarek</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">1 mała cebula</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">1 mała cukinia</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">1 słodka czerwona papryka</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">garść oliwek</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">5 pomidorów cherry</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">2 łyżki kaparów</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">2 ząbki czosnku</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">oliwa z oliwek &#8220;extra virgin&#8221;</li>
<li class="recipe__ingredient" itemprop="ingredients">sól, świeżo zmielony czarny pieprz</li>
</ul>
<h2 class="recipe__ingredient-title">KROK PO KROKU PRZEPIS</h2>
<p>Krok 1</p>
<p>                                                                                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/1aa5485ced42b11ce2a9c49da3f50c25.jpg" /></p>
<p> Szpinak drobno posiekać. Cebulę drobno pokroić i podsmażyć do miękkości, dodaj szpinak i gotuj przez 3 min. Paprykę oczyścić i pokroić w kostkę, podsmażyć na oleju. </p>
<p>Krok 2</p>
<p>                                                                                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/f42098ac901c2d91e20022f63c94ffcd.jpg" /></p>
<p> Cukinie pokroić w małe kostki, oczyścić i posiekać czosnek. Podsmażyć cukinię z połową czosnku do miękkości, doprawić. Pieczarki pokroić w plasterki i podsmażyć z czosnkiem do rumiany skórki, 5 min. </p>
<p>Krok 3</p>
<p>                                                                                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/e8a5d74597288e0d048acac669dfa612.jpg" /></p>
<p> Pokrój cherry четвертинками, oliwki – w plasterki. </p>
<p>Krok 4</p>
<p>                                                                                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/93007c6e6659c7e3de8bc412da4b0fa6.jpg" /></p>
<p> Wymieszać w misce 2 jajka i szpinak, doprawić. Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju, wlać mieszaninę jaj i usmażyć omlet na średnim ogniu, od czasu do czasu podnosząc smażone krawędzi i pozwalając ciekłej mieszaniny затечь pod nich. Omlet jest gotowy, kiedy jest dziewięć, dziesięć, ognia od dołu, ale lekko wilgotny od góry. Trza go na danie wilgotną stroną do góry. </p>
<p>Krok 5</p>
<p>                                                                                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/981cc02b8c38d3e0c0f63e16fe739e8d.jpg" /></p>
<p> Wymieszać 2 jajka i paprykę, doprawić. Narybku omlet i przełożyć na omlet ze szpinakiem. Przygotuj pozostałe omlety i złożyć ułożone na siebie. Ostatnim narybku omlet z kaparami i umieścić go podsmażonej stroną do góry. </p>
<p>Krok 6</p>
<p>                                                                                                <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2020/01/8ce1a7a46f4848adaad0cbcbcb5c4972.jpg" /></p>
<p> Podawać na gorąco z sosem pomidorowym lub zimno.</p>
<p>Aby omlety łatwo zboczyliśmy z patelni, musi mieć powłoka non-stick i delikatnie zderzaki.</p>The post <a href="https://goprovence.ru/pl/krespu-moga-w-latwy-sposob-dotrzec-omlet-z-dodatkami/">Креспу, mogą w łatwy sposób dotrzeć omlet z dodatkami</a> first appeared on <a href="https://goprovence.ru/pl/">Produits provençaux - Provence products - Продукты Прованса</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
